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大連月子會所:冬季坐月子這幾點要記住了!

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大連月子會所:冬季坐月子這幾點要記住了!

發布日期:2018-01-11 00:00 來源:http://www.ntlanjing.com 點擊:

大連月子會所:冬季坐月子關鍵是保暖,保暖做好了,什麼問題也就沒有了,冬季坐月子是一件非常難受的事情,很多事情都會受到限制的,比如說媽媽的衛生,寶寶的衛生也是一件很麻煩的事情,專業坐月子還是去月子會所,月子會所哪家好?也就決定了服務的專業度,那麼關于冬季坐月子要注意的事項,一起來看看吧!


關于保暖

在條件允許的情況下,室内溫度應在15到20度之間。對于用空調、電熱器等設備來維持室内溫度的家庭,一定要注意室内保濕;條件相對差一些,采用燒炭維持均溫的家庭,需注意做好通風工作,防止新媽媽在冬天坐月子時一氧化碳中毒。有些家庭可能沒有空調等設備,那隻能多蓋被子取暖了。除此之外,還要保證每天上下午各一次的開窗換氣,以保證室内空氣清新。

關于出行

有許多新媽媽問冬天坐月子多久可以出行,一般來說,至少需要一個月的時間。尤其是在冬天,切記保暖,一定不要讓新媽媽受風寒,當然,時間最好控制在一個小時之内。除此之外,新媽媽可以根據自己平時的習慣選擇地點等散步。

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關于飲食

我們知道,現在人們富裕了,基本上不會再出現産婦營養不良的,由于産後的大補,尤其是在冬天,新媽媽容易補得太過。因此,應該注意的是産後的飲食要均衡、全面,家人不能盲目給産婦補油膩等自認為營養的食物,同時,可以少食多餐,有利于産婦的吸收。當然,産婦是忌涼的,一定不能吃涼的事物以免導緻産後多虛多瘀;女性産後多氣血津液受損,也不宜吃容易引起便秘、痔瘡的辛辣的食物,如蔥、姜、蒜等。除此之外,飲食上沒有太多需要注意的事項了。


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