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冬季坐月子的妙計?值得珍藏!

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冬季坐月子的妙計?值得珍藏!

發布日期:2017-12-05 00:00 來源:http://www.ntlanjing.com 點擊:

坐月子就像重新恢複身體一樣,伱說重要不重要呢?大連坐月子還是要去月子會所,月子會所價格也是比較實惠的,讯飞彩票是一個讓人安心的月子會所中心!冬季快要降臨了,那麼做暖月子,有什麼妙計嗎?一起來看看吧!

新媽媽在産期這個特殊生理時期,由于體虛,更容易引起手足冰冷。如果長時間都是這樣的話容易在以後的日子裡出現手腳冰涼的現象。如果不及時加以預防,會導緻精神不佳、身體畏寒的反應,嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。

而且,如果不及時保暖的話,很難保證以後的生活中會出現頭暈之類的症狀。所以母嬰網小編提醒冬季坐月子,溫暖是大計。保暖是最主要的,一定要讓新媽媽身體暖暖,心裡暖暖,日子暖暖,才能完成新媽媽一生中重要的“強身固體”大業!

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居室環境清新

居室的環境很重要,能夠讓人身心舒悅。冬季“坐月子”的重點是要保暖

新媽媽和寶寶的居室溫度要适中,以20℃?25℃為宜,太冷易使新媽媽、寶寶患上感冒,甚至肺炎。

室内要有充足的陽光

新媽媽和寶寶最好住南面的房間,能夠有充足的陽光,更讓人感到心情溫暖舒暢,并有利于觀察寶寶的一些變化。

房間相對濕度以55%-65%為益

溫度太高空氣幹燥可使鼻黏膜受損、咽部發幹,不要讓人感覺到屋内有太多的濕氣就好,濕氣太多會助長風濕痛的長成,不然容易引起風濕痛;同時如果房間太濕皮膚不能排汗,發冷,使人感到氣悶不暢,且易産生細菌。在濕冷的環境下,細菌容易傳染。新媽媽和寶寶都處于身體虛弱時期,抵抗力差,經不起細菌的侵蝕,極易得病。

保持清新的空氣

經常開窗通風換氣,是一種簡單、方便、有效的空氣消毒方法,通風的環境很重要,能夠讓人身心精神,不至于病怏怏的,通風後室内細菌數可大大減少。每天要保證2次通風,每次大概15分鐘,保持室内空氣清新,預防生病并利于孩子身體和大腦的發育。尤其是到了冬季,不要覺得冷就不通風了,冬季通風時應将新媽媽與孩子換到另一間房間,當然要注意保暖。


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