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産後護理的誤區,伱是否曾經也被這樣告誡了?

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産後護理的誤區,伱是否曾經也被這樣告誡了?

發布日期:2017-08-01 15:39 來源:http://www.ntlanjing.com 點擊:

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    按照老話來說,新媽媽坐月子要有很多忌諱,比如不能見風,不能洗澡,不能吃硬東西等等問題,其實這些都是舊的思想傳承下來的,新時代的新媽媽坐月子保養身體可不能犯以下十個錯誤觀念。

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  “惡風?”

  不少人都以為産婦怕風,認為風是“産後風”(指産褥熱)的禍首。因而将房舍門窗緊閉,床頭挂簾,産婦則裹頭紮腿,嚴防風襲,自然界的風何罪之有?其實,産褥熱的原因乃是藏在産婦生殖器官裡的緻病菌,多源于消毒不嚴格的産前檢查,或産婦不注意産褥衛生等。實際上,如果室内衛生環境差、空氣混濁,易使産婦、嬰兒患呼吸道感染;夏日裡門窗緊閉、裹頭紮腿,還會引起産婦中暑,實不可取。

  “越晚下床越好?”

  不少人以為産婦體質虛弱更需要補充營養,就讓其長期靜卧,飯菜都端到床上吃,這種做法弊多利少。因為産後較長時間不起床活動,容易使本來就處于高凝狀态下的産婦發生下肢靜脈血栓。同時,産後盆腔底部的肌肉組織缺乏鍛煉,會托不住子宮、直腸和膀胱,容易引起子宮脫垂、直腸或膀胱膨出。産後及早下床活動不僅有利于下肢血流增快和惡露排出,也能使腹部肌肉得到鍛煉,早日恢複原來的收縮力,從而保護子宮、直腸和膀胱等器官。一般來說,産後24小時就可以在床上靠着坐起來,第三天便可下床行走。

  “不能洗頭洗澡?”

  産婦分娩時要出大汗,産後也常出汗,加上惡露不斷排出和乳汁分泌,身體比一般人更容易髒,更易讓病原體侵入。因此,産後更應該講究個人衛生。常洗頭常洗澡,但要注意采用淋浴,不宜洗盆浴。炎熱的夏天,更應每天用溫開水洗滌一次。

  “不能刷牙?”

  好多産婦在月子裡不刷牙,這也是不對的。其實,産婦要比一般人應注意口腔衛生。因産婦進餐次數多,食物殘渣存留在牙齒表面和牙縫裡的機會增多,而口腔感染還是産褥感染的來源之一。因此,産後應該每天早、晚各刷一次牙,每次進餐後都要漱口。

  “吃雞蛋越多越好”

  雞蛋營養豐富也容易消化,适合産婦食用,但并不是吃得越多越好。有許多産婦一天吃一二十個,不但吸收不了,還會影響産婦消化。

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