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準媽媽孕期做了這事兒導緻女嬰畸形

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準媽媽孕期做了這事兒導緻女嬰畸形

發布日期:2016-08-24 00:00 來源:http://www.ntlanjing.com 點擊:

  為了寶寶健康,媽媽懷孕期間應注意這些,希望在看這篇文章的人可以把這篇文章轉給身邊準備懷孕和正在待産的媽咪們看!


  在備孕期間注意飲食,對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以準媽媽們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡,還要知道一些飲食禁忌。

1、“六吃”對孕婦有利的食品:

 (1)全麥制品:包括全麥餅幹、麥片粥、全麥面包等;


 (2)奶、豆制品:孕婦天天應該攝取大約1000毫克的鈣,隻要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求;


 (3)水果:水果種類很多,富含維生素C、葉酸和大量的纖維,可以幫助孕婦保持體力,防止因缺水造成的疲憊;


 (4)瘦肉:由于瘦肉富含鐵,并且易于被人體吸收;


 (5)蔬菜:顔色深的蔬菜往往意味着維生素含量高;


 (6)幹果:花生之類的堅果,含有有益于心髒健康的不飽和脂肪。



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2、“六不吃”對孕婦有害的食品:

 (1)辛辣熱性作料:辣椒、花椒、胡椒等輕易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少,造成胃痛、痔瘡、便秘;


 (2)有興奮作用的飲食:含咖啡因的飲料和食品,被孕婦大量飲用後,會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀;


 (3)甜食:糖類等在人體内的代謝會消耗大量的鈣,會影響胎兒牙齒、骨骼的發育;


 (4)味精:味精是平時很普通的調味品,但是孕婦就要留意少吃或不吃;


 (5)人參、桂圓等補品:孕婦多數陰血偏虛,食用人參會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽,孕婦食用後易動血動胎;


(6)含有添加劑的食品:罐頭食品含有的添加劑和忌口,是導緻畸胎和流産的危險因素。



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補鈣

 如果孕婦缺鈣,就不能滿足胎兒生長發育的需要,這時,隻能動用孕婦骨骼、牙齒中的鈣磷,去提高血鈣水平,以供應胎兒的需要。如果孕婦不能及時、足量地補充鈣和維生素D,那麼就可能會出現小腿抽筋、産後骨軟化症、牙齒松動等症狀。


 1、補鈣并非越多越好。孕婦過度補鈣,會使鈣質沉澱在胎盤血管壁中,引起胎盤老化、鈣化,分泌的羊水減少,胎寶寶頭顱過硬。這樣一來,寶寶無法得到母體提供的充分營養和氧氣,過硬的頭顱也會也會使産程延長,寶寶健康受到威脅。因此補鈣要科學,千萬不要盲目過于補鈣。如果吃鈣片,吃到九個月的時候就停下來,等哺乳期的時候再繼續吃哦~


 2、少量多次補鈣效果好這樣比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候,可以選擇劑量小的鈣片,每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶,如果分成2~3次喝,補鈣效果要優于1次全部喝掉。


 3、選擇最佳的補鈣時間。鈣容易與草酸、植酸等結合,影響鈣的吸收,因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。注意要距離睡覺有一段的時間,最好是晚飯後休息半小時即可,因為血鈣濃度在後半夜和早晨最低,最适合補鈣。


  4、骨頭湯不是最好補鈣方式。用1公斤肉骨頭煮湯2小時,湯中的含鈣量僅20毫克左右,因此,用肉骨頭湯補鈣是遠遠不能滿足需要。另外,肉骨頭湯中脂肪量很高,喝湯的同時也攝入了脂肪。



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用藥

 如果懷孕了,應該知道需要避免許多有害于寶寶的藥物,一些藥物可以穿過胎盤随着血液到達胎兒,從而危害寶寶的健康。


 在妊娠前三個月,胎兒的器官進入起源和開始開發的時期,因此,在這段時間裡使用藥物是非常危險的。會導緻胎兒出現畸形和先天缺陷。甚至會發生流産,雖然懷孕的第二個階段被認為是最安全的時期,然而,藥物仍會幹擾寶寶神經系統的發展,影響孩子的成長,導緻出現出生低體重。


 在懷孕的最後階段,使用藥物會導緻一些分娩期并發症,或造成寶寶呼吸困難問題。一些藥物被認為會幹擾子宮内的環境。 有些藥物會引起子宮收縮,減少到胎兒的血液供應。



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用藥注意事項

 既然藥品種類繁多,我們來針對孕婦所用的藥物是否對胎兒的危險性,依據美國食品藥物檢驗局(FDA)可分為5個等級:


 A級:此類為『安全』經臨床研究顯示,證實對胎兒沒有危險性,是安全的藥物;


 B級:此類為『可能安全』經動物實驗後無胎兒的危害,但人類、孕婦、胎兒實驗還無法證明其危險性;


 C級:此類為『避免使用,除非有治療的需要』,因為無法排除其危險性,對孕婦用藥實驗還未清楚;


 D級:此類為『避免使用』證實對孕婦及胎兒有其危險性必須衡量其優缺點,再考慮是否用這類藥物治療;


 X級:此類藥物具有『畸胎性』,經臨床動物及人類實驗研究證實對胎兒會造成畸形兒,所以一般孕婦禁用。



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護膚

 接觸含有激素等不明化學物的化妝品、農藥,吃了含有污染物的食物等,再加上環境污染等因素,污染物降解後,會産生拟雌激素。


 而孕20周内是胎兒性分化的關鍵時期,如果準媽媽在這一階段接觸拟雌激素,很可能導緻胚胎發育成不完全的男孩或女孩。


 專家提醒,孕期的頭5個月,孕婦應盡量避免接觸污染源,盡量不要化妝,在飲食上也要格外當心。


 1、每次妝容的卸妝一定要徹底,防止色素沉着;


 2、妝容不宜過重,特别是口紅和粉底;


 3、使用的彩妝避免含激素和銅、汞、鉛等重金屬,應選擇品質好、有保證、成分單純,以天然原料為主導的,性質溫和的産品;


 4、所用産品清潔,過期産品和别人的化妝品堅決不用;


 5、妊娠期不文眼線、眉毛,不繡紅唇,不拔眉毛,改用修眉刀;


 6、盡量不要塗抹口紅,如有使用,喝水時進餐前應先抹去,防止有害物質通過口腔進入母體。


 7、可多喝涼開水,排除毒素,水是最保養皮膚的。



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染發劑:可引起細胞染色體的畸變

 從而可誘發皮膚癌、乳腺癌和胎兒畸形。染發劑的某些成分還可能使皮膚産生過敏反應。


 冷燙精:化學冷燙精還會影響孕婦體内胎兒的正常生長發育,少數婦女還會對其産生過敏反應。


 唇膏:口紅是由多種油脂、蠟質染料和香料等成分組成的。其中汕脂通常采用羊毛脂,是一種從洗羊毛液中回收和提煉而成的透明的膏體。羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害垢重金屬微量元素,又能吸附能進入胎兒體内的大腸杆菌等微生物。随着唾液進入人體内,使孕婦腹中的胎兒受害。


 洗滌劑:一些含有灑精硫酸的物質存在于洗滌劑中,通過皮膚吸入人體,達到一定的濃度時就導緻受精卵的死亡,使妊娠中止。


 某些化學成分:孕期禁用含有維他命K、維他命A酸及其它維生素A衍生物的化妝品。


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